Dobrý zrak bez brýlí

Další informace:

Nosíte brýle, a i když vám lékaři tvrdí, že změna vašeho zraku k lepšímu není možná, vy přesto doufáte v opak? Podle optometristy Jacoba Libermana, jednoho z nejvýznamějších následovníků W. Batese a propagátora metody Open Fokus (tj. volného zaostření) je správné nikoliv tvrzení lékařů, ale právě váš pocit, že změna možná je. A důkazem je více než třicet tisíc lidí, kterým tento Američan pomohl natrvalo odložit brýle.

Zajímá vás, jak toho dosáhl a co můžete pro zdraví svých očí udělat vy sami? Jednoznačnou odpověď najdete v Libermanově stěžejním díle Dobrý zrak bez brýlí, kde shrnuje své nejdůležitější poznatky z oblasti očí a vidění.

Na rozdíl od jiných návodů na zlepšení zraku není hlavní náplní této knihy popis očních cviků. Podle Libermana totiž vidění není pouhou fyziologickou funkcí oka. Jde o složitý komplexní děj, v němž kromě oka hrají důležitou roli i náš mozek, vědomí a emoce. Navzdory této komplexnosti jde však o děj samovolný, který nevyžaduje žádnou námahu - pokud mu ovšem důvěřujete.

Základem Libermanovy metody je proto změna přístupu k vidění. Je třeba získat důvěru v sebe sama a svoji schopnost vidět správně a najít odvahu odložit brýle. Jeho kniha Dobrý zrak bez brýlí vás krok za krokem provede tímto procesem.

V první části nazvané \"Vidět je víc, než se nám na první pohled zdá\" vás Liberman seznámí s tím, co kvalitu našeho vidění ovlivňuje. V druhé části s názvem \"Nová skutečnost\" vás přiměje, abyste odložili své brýle a naučí vás dívat se na svět jiným způsobem, než jste byli doposud zvyklí - najdete zde například kapitoly o emocích, vztazích, zrakových meditacích a spoustu užitečných rad pro vaši cestu za lepším zrakem. A část třetí nazvaná \"Od vidění k vhledu\" vás seznámí se širšími souvislosti toho, jak může duch uzdravit tělo a osvojíte si i nové, efektivnější způsoby učení.

Kniha je psána velmi čtivě a srozumitelně a obsahuje i velké množství příkladů z autorovy praxe - ty tu však neslouží jen jako obvyklá výplň, ale jsou důležité pro ilustraci a pochopení toho, jak se souvislosti mezi myšlením a viděním projevují ve skutečnosti.
Vydalo nakladatelství Eugenika, Bratislava 2004