ABECEDA JÓGY

Porovnat výrobky (položek:)

ABECEDA JÓGY, M. Mihulová - M. Svoboda

Značka:   Výrobce neuveden
Kategorie: Duševní literatura
Dostupnost:   Obvykle skladem
Kód: 
Skladem: ANO
Cena: běžná cena: 264,27 Kč
ušetříte: 7,27 Kč (3%)

257,00 Kč

ks 
Podrobný popis

Další informace:

 

ABECEDA JÓGY, M. Mihulová - M. Svoboda

Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morální předpoklady pro bezpečné a účinné praktikování jógy včetně vyšších stupňů. Publikace je doprovázena velkým počtem fotografií a obrázků.

Obsah: Zásady cvičení - Jama a nijama - Průpravná cvičení - Spinální cviky - Súrja namaskár - Ásany - Sedy - Sestavy - Mudry a bandhy - Oční cviky - Jóga ruky - Masáže - Strava - Pránajáma (dechová cvičení) - Cvičení při chůzi - Relaxace - Harmonizační techniky - Koncentrace a meditace - Denní program.

ks 

K tomuto zboží „ABECEDA JÓGY“ zatím nejsou žádné komentáře.